Обратный звонок RedConnect

Как избавиться от зависимости к человеку, которого любишь?

Любовная зависимость – тяжёлое испытание для человека, который очень любит своего партнёра и при этом испытывает страдание. Более того, эти страдания не проходят бесследно, и при очередном поиске новой любви и в жажде острых ощущений подсознательно не может быть удовлетворённым спокойными чувствами. 



В этой проблеме зачастую мы виноваты сами – необходимо вовремя остановиться и не мучить себя ненужными страданиями, иначе это может закончиться расстройствами психического состояния. Без взаимных чувств реанимировать любовь нельзя! В конечном итоге мужчина или женщина впадают в болезненную зависимость от своего любимого человека. 



В страхе остаться в одиночестве зависимый человек не только проявляет активную навязчивость, но и преследовать объект своей любви, следить за ним и требовать взаимности. В таких отношениях чаще всего зависимый человек теряет контроль над своими эмоциями и поведением. Противоположная сторона, как правило, начинает избегать встреч, не отвечать на звонки и постепенно отдаляется от своего преследователя, который начинает делать ещё больше ошибок, стараясь доминировать в отношениях. В конечном итоге жертва обожания окончательно охладевает в своих чувствах и разрывает любые попытки общения.  



Зависимый от отношений человек не испытывает положительных эмоций, постоянно жалуется на жизнь, упрекая любимого человека в недостатке внимания и понимания. Продолжительная зависимость приводит к развитию тоски, отчаяния и впоследствии – депрессии. Даже если эти отношения порой взаимны на первых этапах взаимоотношений, всё равно зависимый человек постоянно испытывает неуверенность, недовольство и уныние. В разговорах со знакомыми и друзьями постоянно присутствует тема отношений с объектом восхищения - его идеализируют, либо выражают постоянное недовольство им.



По статистике в любовную зависимость чаще впадают женщины, так как женщины более эмоциональны и больше «растворяются» в своём партнёре. Как правило, зависимость от другого человека провоцируется следующими причинами: психологическая неполноценность, неопытность во взаимоотношениях с мужчинами, низкая самооценка, детские психологические травмы, страх одиночества и пр.



Бывают ситуации, когда мужчина или женщина, добившись взаимности, сами теряют интерес к этой борьбе и, убедившись в не идеальности любимого человека, охладевают в своих чувствах. Болезненная зависимость от человека – это в какой-то степени болезнь на грани мазохизма, от которой следует избавиться и желательно в короткие сроки.



Существенное отличие любовной зависимости от настоящей любви в том, что в настоящих любовных отношениях нет страданий – только радость. Настоящая любовь свободна, она окрыляет, меняет в лучшую сторону, даёт только положительные эмоции и делает человека счастливым. Любовная зависимость разрушает всё вокруг, внутренне подавляет обоих партнёров, лишая из индивидуальности, причиняя боль и страдание.



Как избавиться от любовной зависимости? Существует несколько способов:
1. Самое главное – осознать и принять свою проблему, но это самое трудное на пути к душевному выздоровлению. Научитесь говорить «нет» и ощущать себя свободным и самостоятельно мыслящим человеком;
2. Не стоит утешать себя алкоголем и психотропными препаратами, которые приведут к еще более негативным последствиям;
3. Следует избавиться от вещей (одежда, фотографии, подарки, письма), напоминающих о любимом человеке и приносящих душевную боль;
4. Попробуйте написать прощальное письмо бывшему возлюбленному со словами благодарности – это поможет психологически «оторваться» от собственных чувств к объекту любви;
5. Не искать поводов для звонков и встреч. Под любым предлогом следует отказаться от общения с общими знакомыми и не вести беседы с подругами на эту тему;
6. Лучший способ отвлечься от навязчивых мыслей – заняться собой – своей внешностью и гардеробом, отдыхом и повышением самооценки; 
7. Старайтесь заполнять своё свободное время и душевную пустоту – придумайте себе новое увлечение, займитесь спортом, знакомьтесь с новыми людьми;
8. Не стоит обращать внимание на чужое мнение, не думайте об ушедшей любви, наметьте новые цели, станьте эгоистом – чаще и больше думайте только о себе;
9. Полностью окунитесь в работу – не позволяйте своей проблеме взять верх над вами. Внутренняя работа над собой – самое первое и главное в преодолении любовной зависимости;
10. Постарайтесь сделать свою жизнь разнообразней, ярче, позитивней и гармоничней.



Если человек не в состоянии справиться самостоятельно, следует обратиться к специалистам, которые помогут справиться с этой проблемой. Любая зависимость, даже любовная, это в некотором смысле рабство не только от любимого человека, но и от самого себя. Ищите человека, с которым вы сможете построить полноценные и гармоничные отношения, приносящие только радость и счастье! 
243
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!