Омичи смогут бесплатно заниматься йогой
Проводить бесплатные тренировки для омичей будут на свежем воздухе. Чтобы посетить бесплатные занятия, необходимо прийти на одну из площадок согласно следующему расписанию:
Стретчинг: "Сквер им. Дзержинского" по выходным с 13:00 до 14:00 (сбор у фонтана);
Йога: парк "Зеленый остров": в субботу с 09:00 до 10:30 (поляна у веревочного парка) или с 10:00 до 11:30 (сбор у чайной юрты);
Воркаут: парк "Зеленый остров": среда, пятница, воскресенье с 17:00 до 18:00 (гимнастический городок) — территория у бассейна "Пингвин": пятница и суббота с 18:00 до 20:00 (гимнастический городок);
Скандинавская ходьба: ПКиО "30 лет ВЛКСМ": вторник, четверг, суббота с 9:30 до 10:30 (сбор у стадиона БУ г. Омска "Спортивный комплекс "Юность" им. С.С. Бовкуна").
В департаменте по делам молодёжи, физической культуры и спорта мэрии отметили, что регулярные занятия стретчингом помогут улучшить осанку, а занятия воркаутом стремительно набирают обороты и популярность среди молодёжи. Тренировки включают в себя силовые упражнения, а также комплексы, повышающие гибкость и выносливость, которые положительно влияют на общее состояние здоровья.