Красота и здоровье

Повышенное артериальное давление можно уверенно назвать одной из главных проблем современного общества: присущее ранее пожилым людям, сегодня оно затрагивает 35-40-летнюю возрастную категорию. От гипертонии страдает четвертая часть населения планеты; по самым неутешительным прогнозам, через 15-20 лет этот показатель может приблизиться к 30 %. В этой статье мы расскажем вам о том, как быстро понизить давление в домашних условиях.

Чтобы этим летом красоваться кубиками на пляже, не стоит тратить уйму денег на дорогостоящие фитнес-центры, особые диеты и кремы для похудения. В этой статье мы расскажем вам о том, как с помощью простого стула привести мышцы пресса в тонус. Тренировка займет не более 10 минут.

Во время болезни большинство из нас надеется на волшебную силу лекарства и на то, что эффект от медикаментов не заставит себя ждать. Однако не всегда лечение таблетками оказывается настолько быстрым, как нам хотелось бы. В этой статье мы расскажем вам о причинах, почему лекарства не действуют и лечение затягивается.

Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так — любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Если вы стали замечать симптомы, приведенные в этой статье - это хороший повод пройти обследование и посетить врача.

Любое лекарство может стать ядом, а яд — лекарством. И то и другое определяет дозировка. Это же можно применить и к обычным продуктам, которые встречаются на любой кухне. Некоторые продукты при употреблении их в большом количестве оказывают крайне негативное влияние на наш организм. В этой статье мы расскажем о них.

Полезный детский завтрак должен включать в себя клетчатку, белок и "здоровый" жир, который даст энергию. А нездоровая еда может сделать детей вялыми, поспособствовать набору лишнего веса и даже увеличить риск развития хронических заболеваний. В этой статье мы расскажем вам о том, что стоит давать своему ребенку на завтрак, а от чего лучше воздержаться.

Уставший вид у человека говорит о возможных переутомлении, стрессе, недосыпании или недомогании. Кожа лица приобретает безжизненный серый оттенок и становится вялой. В этой статье мы расскажем о нескольких масках для лица из натуральных ингредиентов, которые придадут вам свежий и подтянутый вид.

С пищевыми отравлениями сталкивались многие. Но немногие знают, как действовать при этом расстройстве. Мы расскажем, какими бывают пищевые отравления и что делать при интоксикации.

Чувство жжения и жара в подложечной и грудной области, вызванное проникновением продуктов секреции желудка в пищевод, которое и называется изжогой, известно давно, поэтому народная медицина выработала большой ассортимент различных средств для борьбы с этим недугом. В этой статье мы расскажем Вам о том, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях.

Аспирин может быть не только болеутоляющим и жаропонижающим средством, у него есть множество других применений, о которых многие просто не догадываются. В этой статье мы расскажем вам о других полезных свойствах аспирина.

Диета Светофор - АВС является одной из популярных систем для похудения. Основа диеты заключается в разделении продуктов на 3 группы - красная, желтая, зеленая, то есть. по принципу светофора. Красная группа - стоп - есть нельзя. Желтая группа – можно есть, но с ограничениями и до 18-00. Зеленая группа - можно есть и без ограничений.

Одним из самых простых оздоровительных процедур считается контрастный душ – обливание с чередованием горячей - холодной воды. Этот способ закаливания не обременителен и доступен для всех, особенно рекомендован для людей, не любящих спортивные нагрузки.

Отдых на море - это не только приятный отдых и беззаботное времяпрепровождение, но и отличный повод оздоровить организм. Отдых на море оказывает положительное действие на здоровье в целом, а также эмоциональное и психическое состояние. Отдых на море - это незабываемые впечатления, эмоции и возможность отвлечься от суеты, забот и проблем.

Большинство из нас живет в бешеном ритме современного мегаполиса, мы много работаем, много нервничаем, неправильно питаемся и…мало спим. Мало кто может похвастаться крепким сном, бодростью и энергичностью по утрам. В этой статье мы расскажем вам о том, как научиться рано вставать по утрам и при этом высыпаться.

Время от времени нужно проверять свое здоровье, обследоваться у врачей. Но как быть, если рабочий график очень плотный и времени на диспансеризацию попросту нет? В этой статье мы расскажем вам о том, как быстро проверить свое здоровье не выходя из дома.