Красота и здоровье

Наши руки, особенно женские, ежедневно подвергаются большой нагрузке – такие повседневные домашние работы, как уборка, стирка, мытьё посуды и окон портят наши руки. Даже некоторые косметические средства способны ухудшить состояние кожи рук. Все эти неблагоприятные факторы способствует раннему старению кожи рук.

Перфекционизм – стремление всё делать идеально, неистребимое влечение к безупречности и совершенству. Неидеальный результат считается неприемлемым итогом деятельности перфекциониста. Перфекционизм является характеристикой не только здорового человека, но и разновидностью невроза.

Контрастный душ – простая водная процедура и полезная привычка, помогающая проснуться в утреннее время, приведя мысли в порядок, улучшить самочувствие и настроение, укрепить иммунитет и зарядиться энергией на целый день.

Коронавирус 2020 года стал неким серьёзным испытательным тестом не только для всей мировой экономики и системы здравоохранения, но и для психологического состояния большинства людей во всём мире.

У каждого из нас есть свои собственные привычки, которые влияют на наше самочувствие и настроение. Полезные привычки способны изменить нашу жизнь и здоровье в лучшую сторону. Одни подчиняют свою жизнь вредным привычкам, другие, осознав пользу полезных привычек, стремятся повысить качество своей жизни.

Целительный жар от горячих камней, аромат дубовых и берёзовых веников, температурный контраст, водные процедуры – всё это русская баня! И это не только полезная привычка и весёлая традиция, но и бесконечный источник здоровья, очищения и молодости.

Каждая женщина мечтает о том, как можно дольше выглядеть молодой и красивой, и в борьбе за молодость и красоту одних средств по уходу кожи недостаточно – для этого потребуются более серьёзные меры, но при этом не имеются в виду хирургические вмешательства и медицинские мероприятия по омоложению.

Очевидный факт – каждый из нас хотел бы выглядеть моложе своих лет, и это не означает, что мы выглядим плохо – просто всегда хочется большего и лучшего, чем есть. Порой мы не объективны к себе и не можем оценить – насколько плохо или хорошо, старше или моложе – мы выглядим.

Отдых, как способ отвлечься от дел и восстановить силы, необходим всем, но отдых может быть разным: кто-то предпочитает активный отдых (походы, развлечения, спорт, работу на дачном участке, выезд на природу и другие его виды), а кому-то по душе пассивный отдых с минимумом физической активности.

Смена постельного белья в домашних условиях влияет не только на эстетику быта, но и на наше здоровье. Для того чтобы наш сон был максимально безопасным и комфортным, следует достаточно часто менять постельное бельё.

Детокс (детоксификация), является одной из систем очищения организма от токсинов – например, с помощью питья соков, голодания на воде, клизмы или таблеток.

Испытывать эмоции – характерно для всех людей вне зависимости от половой принадлежности, возраста и особенностей личности. При нарушенном эмоциональном состоянии в виде перепадов настроения под воздействием различных ситуаций нарушается нормальное привычное течение жизни.

Средиземноморское питание общеизвестно всему миру, как один из основных вариантов здорового образа жизни, и характерно исключительно для таких стран, как Италия и Греция, Испания и Юг Франции, Балканы и Марокко, Тунис и Ливан, Турция и Сирия.

Мы все очень любим сладкое, особенно в период начала весны, когда организм начинает испытывать недостаток витаминов, или в момент стресса, расстройства или депрессии, или когда мы садимся на диету или пищевое ограничение.