Отдых, как способ отвлечься от дел и восстановить силы, необходим всем, но отдых может быть разным: кто-то предпочитает активный отдых (походы, развлечения, спорт, работу на дачном участке, выезд на природу и другие его виды), а кому-то по душе пассивный отдых с минимумом физической активности.