Как ускорить обмен веществ?

Чтобы улучшить самочувствие и сбросить лишний вес, прежде всего надо обратить внимание на метаболизм. Если он замедлен, то все усилия будут сводиться к нулю. В этой статье мы расскажем вам о том, как увеличить метаболизм и повысить эффективность ваших тренировок.